斉木美佳のbody make日誌

エジプトに行ったら、ベリーダンスも見ておきたいものです。カイロなど、エジプトの都会のナイトクラブでは、ベリーダンスと呼ばれる官能的な踊り・・・ ...続きを見る

Re:美佳お姉さんへ(*^_^*)ﾉｼﾞﾞ

美佳お姉さんこんにちはヾ(=^▽^=)ﾉﾞﾞ本日も事務所の改装作業お疲れ様です(p^_^)pﾞﾞ
ベリーダンスいいですね(@ﾟ▽ﾟ@)ﾞﾞカラフルな衣裳が眩しい(;^_^A､､腰をよく使う踊りなので、必ずや美佳お姉さんのシェイプアップに一役かってくれることと思います('-＾)ﾉﾞﾞ
−５ｃｍの壁もきっと乗り越えられますから頑張って下さいねd( ^-')oﾞﾞある程度ＤＶＤで踊れるようになったらお友達を誘って本格的にダンススクールに通われてみてはっ(o^-^)oﾞﾞ

ベリーダンスですか!!
とっても官能的なダンスですね。
女性が踊る姿はとっても素敵です。
エジプトが発生で、女性達の為の儀礼的な踊りらしいですが、今では、ダイエット効果が高いとされ、世界的に広がりをみせているそうですね。
私も、ストリートダンス・創作ダンス・社交ダンスとやってきましたが、ダンスはダイエット効果が高いですよ。
陰ながら応援しています。頑張って下さいね。

Body Makeしてますね。
ベリーダンスは難しそうですね。
ウエスト −５ｃｍ目指して頑張ってください！

改装作業の手伝いで汗をいっぱいかくとカロリー消費が高いかも？(^o^)

頑張って下さい(^^)ノダンスって楽しいですよね。

美月さん☆美月さんもダンスをされるんですか？？私はへたっぴです〜・・でも楽しいですよね(^^)ノ
小鳥の巣さん☆ほんとそのとおり♪
ただし腰痛注意報です(><;)
ヘイブンさん☆ありがとうございますｗｗ
今週の土曜日は理恵さんとBodyMakeですョ(・ｖ・)ｂ！
Michinoriさん☆ベリー私が踊るとヘンテコ舞いなんです・・残念！Michinoriさんダンスがお好きなんですね♪ダィエットがんばります★
ゆうさん☆そぅそぅ、ある程度上達してまたレッスンに参加したら楽しそうですよねっ＾＾